Siapa sih yang tak
mau memiliki tubuh langsing dan ideal? Bagi Anda Anda yang selama ini selalu
gagal dengan program diet yang dijalani, nampaknya wajib nih mengikuti tips dan trik berikut ini. Untuk mewujudkan hal
tersebut, Anda bisa mencoba mengkonsumsi jusjambu secara rutin setiap hari karena tidak diragukan lagi bahwa sayuran
dan buah-buahan memberikan banyak sekali manfaat apabila dikonsumsi setiap
hari.
Jus dijadikan sebagai sarapan pagi, minuman pelengkap,
bahkan dijadikan kebutuhan pokok yang tidak boleh dilewatkan. Yang lebih membanggakan,
jus dapat digunakan sebagai alternatif mendapatkan tubuh ideal. Nah, yang akan
kami ulas berikut ini adalah manfaat dari jus jambu dan wortel. Perpaduan kedua
bahan ini akan memebrikan banyak sekali manfaat bagi tubuh apabila dikonsumsi
secara rutin.
Kandungan vitamin C pada buah jambu berperan penting sebagai
antioksidan untuk meningkatkan sistem imun. Selain itu, buah jambu juga
memiliki kandungan tanin untuk memperlancar sirkulasi darah dan pencernaan. Sedangkan
wortel memiliki kandungan provitamin A yang cukup tinggi yang berguna untuk
menjaga kesehatan mata. Wortel juga sangat kaya akan kandungan antioksidan
yaitu vitamin C dan beta karoten untuk melindungi sel otak dan sel tubuh
lainnya dari kerusakan. Sama halnya dengan jambu, wortel juga bermanfaat
untuk memperlancar pencernaan.
Tentu saja tidak ada batasan waktu untuk menikmati jus yang
anda inginkan, baik pagi hari, siang hari maupun malam hari. Semuanya dapat
anda lakukan demi kesehatan, namun jika anda sedikit mendambakan berat badan
ideal, maka kami sangat menyarankan untuk mengkonsumsi jus di pagi hari. Sisa
makanan yang diolah di malam hari, akan dibersihkan di pagi hari dengan mengkonsumsi
jus di pagi hari. Salah satu jus yang sangat cocok di konsumsi di pagi hari
adalah jus apel, jus jambu, jus jeruk atau jus alpukat.
Sedikit tips untuk Anda, sebaiknya jus dibuat tanpa adanya
tambahan susu full cream atau pun
gula, agar manfaat baiknya lebih maksimal. Selain itu, penting juga untuk
menggunakan buah-buahan yang masih segar. Berikut ini adalah resep membuat jus jambu dan wortel yang kaya akan
manfaat.
Bahan:
- 1 buah
jambu
- 1 buah
wortel
- 50 ml
air jeruk manis
- 100 ml
air matang
Cara membuat:
- Jambu
biji dibelah dua, kemudian bersihkan kulit dan bijinya dan potong-potong.
- Campurkan
dengan wortel, lalu blender hingga halus dan mengental.
- Masukkan
ke dalam gelas dan tuangkan air jeruk manis.
- Siap untuk disajikan.
Baca Juga:
Jarang Diketahui, Berikut Ini Manfaat Beras Merah Untuk Kecantikan Dan Diet
5 Cara Diet Alami Yang Mudah Tanpa Takut Kelaparan
Jarang Diketahui, Berikut Ini Manfaat Beras Merah Untuk Kecantikan Dan Diet
5 Cara Diet Alami Yang Mudah Tanpa Takut Kelaparan
Nah, itulah langkah demi langkah cara membuat jus jambu dan
wortel. Cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin dan lihat seperti apa
manfaat yang akan Anda dapatkan. Selamat mencoba dan semoga informasi mengenai jus jambu dan wortel ini menjadi
informasi yang bermanfaat untuk Anda.
